5 sai lầm khi ăn hàu dưới đây khiến bạn dễ rước bệnh vào người, cần tránh xa kẻo hối hận không kịp.Người bị dị ứng hải sản
Người bị dị ứng hải sản
Hàu chứa nhiều dinh dưỡng Omega 3, vitamin, kẽm, sắt, canxi… nhưng nếu bạn mắc bệnh dị ứng với hải sản thì tốt nhất là nên tránh xa hàu. Bởi nếu bạn ăn hàu sẽ dẫn gây dư thừa kẽm không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, trong hàu cũng chứa lượng cholesterol đáng kể dễ gây béo phì, thừa cân.
Ăn nhiều hàu sống
Thói quen của nhiều người thường thích ăn hàu sống bởi nó giữ nguyên được hương vị của hải sản. Tuy nhiên, trong hàu chứa rất nhiều mầm bệnh vì chúng sinh sống ở đáy biển. Thêm vào đó, khi bạn ăn hàu sống nhiễm khuẩn, cơ thể dễ nhiễm khuẩn norovirus gây ra viêm ruột, viêm dạ dày.
Khi bạn ăn hàu sống nếu như bị sốt cao, buồn nôn, tiêu chảy… cần đi kiểm tra bác sĩ gấp kẻo ngộ độc thậm chí tử vong. Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe bạn nên ăn hàu nướng, hàu hấp chín sẽ an toàn hơn rất nhiều.
